עצות שנתנו נשים
לפני הניתוח:
- לבקש שיעשו לך תפרים ולא סיכות – ההחלמה הרבה יותר קלה ופחות כואבת
- להתעקש על חומר למניעת הידבקויות לפני הניתוח
אחרי הניתוח:
- להשתדל להיות פעילה כמה שיותר – ללכת כמה שיותר, למרות הכאבים
- כרית בהישג יד לתמיכה בבטן בזמן שיעול/צחוק
- לקשור צעיף למיטה כדי להיעזר בקימה משכיבה
- עיסוי הצלקת – יש סרטונים שמלמדים ביו-טיוב
- להתקלח בישיבה (על כיסא פלסטיק/שרפרף ) – כי קשה לעמוד זמן רב והמים מאוד מקלים
- התזת אלופירסט (תרסיס של מיצוי אלוורה שעוזר בחיטוי ושיקום רקמות העור לאחר לידה)
- גלובלים של ארניקה (הומאופטיה) – אפשר לקחת עוד לפני הניתוח, ולהמשיך אחריו
- טיפות אופטלגין
- לזכור שתוך שבוע, הכאבים מאוד משתפרים ושאחרי שמוציאים את הסיכות – נהיה קל יותר
לידה שקטה 